Muntorrhet behandling handlar i grunden om att stimulera den saliv som finns kvar, ersätta den som saknas och undvika sådant som torkar ut munnen ytterligare. Sockerfritt tuggummi, sugtabletter och saliversättande gel lindrar de flesta lindriga besvären, medan ihållande muntorrhet ofta kräver att man tar reda på orsaken, till exempel ett läkemedel eller en sjukdom. Den här texten går igenom symtomen, de vanligaste orsakerna till muntorrhet, hur du behandlar besvären själv och när det är dags att söka vård hos tandläkare eller vårdcentral.
Vilka symtom ger muntorrhet, och vilka följder får det för tänder och andedräkt?
Muntorrhet, eller xerostomi, märks ofta smygande eftersom munnen sakta vänjer sig vid att vara torrare. De vanligaste symtomen är att det blir besvärligt att tugga, svälja och prata, att andedräkten blir dålig och att smaken förändras. Många upplever också att det blir svårare att sova, att tandköttet blir irriterat eller inflammerat, och att en avtagbar protes sitter sämre än vanligt. Eftersom saliv normalt skyddar tänderna innebär långvarig muntorrhet dessutom en klart ökad risk för karies, en av de allvarligaste följderna om besvären får fortgå obehandlade.
Vanliga orsaker till muntorrhet
Läkemedel är den vanligaste enskilda orsaken till muntorrhet. Flera hundra vanliga preparat, bland annat mot högt blodtryck, depression och allergi, dämpar spottkörtlarnas förmåga att producera saliv som en biverkning. Andra vanliga orsaker är Sjögrens syndrom, diabetes, strålbehandling mot huvud eller hals, uttorkning, stress och munandning nattetid, till exempel vid snarkning. Även normalt åldrande minskar salivproduktionen något hos många.
Vad kan du göra själv för att lindra och förebygga muntorrhet?
Den mesta egenvården går ut på att stimulera de spottkörtlar som fortfarande fungerar och att undvika det som torkar ut munnen mer. Det som brukar hjälpa är:
- Drick vatten i små klunkar ofta under dagen, i stället för stora mängder sällan.
- Tugga sockerfritt tuggummi eller sugtabletter, tuggningen stimulerar salivproduktionen.
- Undvik alkohol, koffein, tobak och starkt kryddad eller salt mat, som alla torkar ut slemhinnorna.
- Andas genom näsan i stället för munnen, särskilt nattetid.
- Håll god munhygien med fluortandkräm för att kompensera salivens minskade skydd mot karies.
Håller besvären i sig trots egenvården kan dålig andedräkt bli ett kvardröjande problem eftersom den naturliga sköljningen av munnen uteblir, vilket är ytterligare ett skäl att ta symtomen på allvar tidigt.
Behandling och goda råd: läkemedel mot muntorrhet
På apotek finns flera receptfria produkter som är gjorda specifikt för muntorrhet: salivstimulerande sugtabletter och sprejer, saliversättande gel och munskölj utan alkohol, samt tandkräm anpassad för torr mun. Beror muntorrheten på ett läkemedel du redan tar bör du prata med läkaren innan du ändrar dosering själv, det kan ofta finnas ett alternativt preparat med mindre uttorkande effekt. Ett gott råd är att alltid fråga apotekspersonalen vilken produkt som passar dina besvär bäst. Vid uttalad muntorrhet till följd av till exempel Sjögrens syndrom eller strålbehandling kan vårdcentralen eller specialisttandvården också skriva ut receptbelagda salivstimulerande läkemedel.
Utredning och undersökning: svar på vanliga frågor om när du bör söka vård
Sök vård om muntorrheten är ihållande, om du får upprepade hål i tänderna eller inflammation i tandkött och munslemhinnor, eller om besvären tydligt påverkar din vardag. En tandhygienist kan göra en undersökning av munhälsan och ge råd om extra fluorbehandling och tätare kontroller, medan vårdcentralen är rätt väg in för en utredning om du misstänker att ett läkemedel eller en bakomliggande sjukdom ligger bakom besvären. Ju tidigare orsaken utreds, desto lättare är det att både lindra symtomen och skydda tänderna på sikt.
