Napp och tänder hänger ihop på ett sätt som är bra att känna till: ett barn som suger mycket och länge på napp kan få ett öppet bett eller ett korsbett. Käkarna är formbara hos små barn och tänderna anpassar sig efter trycket från nappen. För de flesta barn är det inget problem så länge nappandet hålls under kontroll och barnet slutar runt tre års ålder, innan de permanenta tänderna kommer fram.
| Fråga | Kort svar |
|---|---|
| Vad kan mycket nappsugande ge? | Öppet bett och korsbett |
| Vad ger tumsugning oftast? | Överbett med utstående framtänder |
| När bör barnet minska napp dagtid? | I ettårsåldern, när de första orden kommer |
| När bör barnet sluta helt? | I tre- till fyraårsåldern, innan vuxentänderna kommer |
| Går bettfelet tillbaka? | Ofta, men ibland behövs tandreglering |
| Vilken sugdel är skonsammast? | Symmetrisk eller anatomisk (ortodontisk) |
Hur påverkar napp och andra sugvanor tänderna?
Det är inte enstaka nappstunder som påverkar tänderna, utan mycket sugande under lång tid. Barn föds med en sugreflex som behövs för att de ska kunna äta, men suget ger också tröst. Reflexen är starkast hos nyfödda och avtar sedan långsamt. Att barn behöver få utlopp för sitt sugbehov är naturligt, och vissa barn behöver suga oftare än andra.
De två vanligaste bettavvikelserna när barnet suger mycket på napp är:
- Öppet bett. Framtänderna i överkäken och underkäken når inte varandra när barnet biter ihop. Det blir en glipa där nappen brukar sitta.
- Korsbett. Tänderna i överkäkens sidopartier hamnar innanför tänderna i underkäken, på grund av trycket inåt när barnet suger.
En bidragande orsak är att tungan inte kan trycka mot gommen när nappen ligger i munnen, och det trycket hjälper överkäken att växa på bredden.
Napp eller tumme: vilket är värst för tänderna?
Både napp och tumme kan påverka mjölktänderna och bettet, men på olika sätt. Barn som suger mycket på tummen får oftare överbett, där tänderna i överkäken står långt framför underkäkens. Framtänderna kan också luta utåt så att läpparna inte skyddar dem, och då ökar risken att tänderna skadas om barnet ramlar.
Nappen kan du plocka bort eller begränsa till sovtider, medan tummen alltid finns till hands. Därför är tumsugning oftast svårare att vänja av.
När är det dags att sluta suga på napp?
Riktlinjen från 1177 är att minska nappen dagtid när barnet börjar säga sina första ord, vilket brukar vara i ettårsåldern, och att barnet slutar helt i tre- till fyraårsåldern. Tandkliniker anger ofta runt tre års ålder som ett bra mål för att undvika större bettavvikelser. Det viktigaste är att sugvanan är borta innan vuxentänderna kommer fram.
Har barnet ännu inte fått sina första tänder kan du läsa mer om tandsprickning hos bebisar.
Går bettet tillbaka när nappen är borta?
Ofta ja. Vissa bettfel rättar till sig själva när sugvanan har upphört, medan andra kan behöva rättas med tandreglering. En del barn behöver tandställning när de blir äldre, och tandläkaren eller tandhygienisten följer bettutvecklingen vid de regelbundna besöken i barntandvården. Vill du veta vad det innebär kan du läsa om vad tandställning och tandreglering kostar för barn och vuxna.
Välj rätt napp: vilken form är snällast mot tänderna?
Ingen napp är helt riskfri för bettet, men formen på sugdelen spelar roll:
| Sugdel | Utseende | Påverkan på bettet |
|---|---|---|
| Rund (körsbärsformad) | Helt rund, liknar bröstvårtan | Blir stor i munnen och kan göra det svårt att stänga munnen |
| Symmetrisk | Rak och droppformad, ligger rätt åt båda håll | Räknas som ortodontisk, mer skonsam |
| Anatomisk | Platt undersida, rundad ovansida | Räknas som ortodontisk, mer skonsam |
Studier tyder på att plattare, ortodontiska nappar ger mindre risk för öppet bett än runda sugdelar, men det ersätter inte att begränsa användningen.
- Standard. Välj en napp som är godkänd enligt den europeiska standarden EN 1400.
- Storlek efter ålder. Nappen ska passa barnets mun.
- Material. Silikon är slitstarkt och lätt att hålla rent. Naturgummi (latex) är mjukare och tåligare mot vassa tänder.
- Bitmärken. Har sugdelen bitmärken, svällt upp eller ändrat form ska nappen bytas.
Så får du barnet att sluta med nappen
Det är lättare att sluta om barnet själv är med på det:
- Bestäm en dag tillsammans. Välj en lugn period utan stora förändringar som en flytt.
- Börja på dagtid. Många barn har störst behov av nappen när de ska somna, så natten kan vänta till sist.
- Låt nappen få ett nytt hem. Idén att ge napparna till tomten, kattungar eller små bebisar fungerar för många barn.
- Skapa en ny kvällsrutin. En saga eller en visa varje kväll gör det lättare att somna utan napp.
- Beröm och trösta. Var beredd på att en del barn är ledsna en tid, och planera ett nytt försök om det inte går första gången.
Om barnet suger på tummen
Att sluta suga på tummen tar ofta längre tid, men det går till sist. Sätt en tunn vante på barnet när det sover, eller pensla ett beskt medel mot nagelbitning på tummen om barnet är äldre än tre år.
Fördelar med napp och när du kan börja använda napp
Nappen är inte bara ett problem. Den kan trösta ett barn som vill suga utan att vara hungrigt, ge den som ammar en paus när barnet annars hade velat ligga vid bröstet, och göra det lättare för barnet att somna i sängen i stället för i famnen. Risken för plötslig spädbarnsdöd minskar dessutom om barnet använder napp när det sover.
Vänta med nappen tills barnet äter bra och klarar av att suga på bröstet eller nappflaskan, är piggt, ökar i vikt och kissar som det ska. Nackdelarna är att många barn använder nappen i flera år och att kontinuerlig nappanvändning ger en något ökad risk för öroninflammation.
Vanliga frågor om napp och tänder
Påverkar napp talet?
Långvarigt sugande på nappen dagtid kan påverka förmågan att uttala vissa ljud, men det går oftast över av sig själv när barnet slutar.
Behöver barnets tänder mer än ett bra bett?
Ja. Vid kontrollerna i barntandvården letar tandläkaren också efter tidiga tecken på karies hos barn.
