Tillbakadraget tandkött, även kallat gingival recession, innebär att tandköttet drar sig bort från tandens krona så att tandhalsen blottas. Det märks ofta som att tänderna ser “längre” ut, att gränsen mellan tand och tandkött blivit synlig, eller som en stickande känslighet vid kallt och sött. Tandkött växer inte tillbaka av sig själv, men i de flesta fall går det att stoppa utvecklingen och i svårare fall finns kirurgisk behandling. Den här texten går igenom varför tandköttet drar sig tillbaka, vilka symtomen är, och vad som faktiskt hjälper.
Vad är tillbakadraget tandkött?
Tillbakadraget tandkött betyder att tandköttskanten flyttat sig nedåt (eller uppåt på överkäkens tänder) längs tandens rot, så att tandhalsen som normalt döljs av tandköttet blir synlig och exponerad. Tandhalsen saknar det hårda emaljskikt som täcker tandkronan, vilket gör den känsligare för både beröring, temperatur och karies. Recession kan drabba en enda tand eller flera samtidigt, och graden varierar från en knappt märkbar millimeter till flera millimeter blottad tandhals.
Orsaker till tillbakadraget tandkött och tandköttsinflammation
Flera faktorer kan ligga bakom att tandköttet drar sig tillbaka, ofta i kombination:
- För hård borstteknik. Borstar du tänderna med för mycket kraft, i sidled eller med en hård tandborste, sliter det mekaniskt på tandköttet vid tandköttskanten över tid.
- Tandköttsinflammation. Blödande tandkött och annan pågående tandköttsinflammation bryter ner den vävnad som håller tandköttet på plats runt tanden.
- Tandlossning, parodontit. En mer avancerad form av tandköttssjukdom där infektionen redan angripit tandens fäste i käkbenet, vilket gör recessionen mer uttalad.
- Tandsten och plack. Hårdnat plack irriterar tandköttet kontinuerligt. Att ta bort tandsten i tid minskar belastningen på tandköttskanten.
- Rökning. Försämrar blodcirkulationen i tandköttet och gör vävnaden sämre rustad att stå emot bakterieangrepp.
- Ärftlighet och tunt tandkött. Vissa har medfött tunnare eller mer sårbar tandköttsvävnad, vilket gör recession vanligare även vid god munhygien.
- Tandställning och bettfel. Tänder som står långt ut i tandbågen, eller ett bett som belastar tandköttet ojämnt, ökar risken lokalt.
- Tandsmycken och piercingar i läpp eller tunga nöter mekaniskt mot tandköttet och kan orsaka recession vid den punkt de ligger an mot.
Symtom och symptom på tillbakadraget tandkött – vilka tecken ska du se upp för?
Vanliga symtom på tillbakadraget tandkött att hålla utkik efter:
- Blottade tandhalsar och synlig tandrot, ofta som en ljusare, gulare rand vid tandens bas.
- Tänderna ser “längre” ut än tidigare, särskilt jämfört med äldre foton.
- Ilningar och känslighet för kyla, värme eller söta livsmedel, eftersom tandhalsen saknar emaljens skydd.
- En tydlig skåra eller ojämnhet där tandköttskanten möter tanden.
- I många fall inga smärtsamma symtom alls i tidigt skede, vilket gör att recessionen kan pågå länge innan den upptäcks.
Kan tillbakadraget tandkött växa tillbaka av sig själv?
Nej. Till skillnad från många andra vävnader i kroppen återbildas inte tandköttsvävnad som redan dragit sig tillbaka. Det du kan göra är att stoppa orsaken, till exempel genom bättre borstteknik eller genom att behandla en underliggande tandköttsinflammation, så att recessionen inte förvärras ytterligare. Är den blottade tandhalsen redan ett problem, estetiskt eller på grund av känslighet, krävs kirurgisk behandling för att täcka den igen.
Behandling av tillbakadraget tandkött hos tandläkaren – hur behandlar man tillbakadraget tandkött?
Behandlingen anpassas efter hur uttalad recessionen är och vad som orsakar den:
- Professionell tandstensrensning. Tandläkaren eller tandhygienisten avlägsnar tandsten och plack som annars fortsätter irritera tandköttskanten.
- Behandling av tandköttsinflammation. Ligger inflammerat tandkött eller tidig tandlossning bakom, behöver den grundorsaken behandlas för att recessionen ska stanna av.
- Bindvävstransplantat, gingivalkirurgi. Vid mer uttalad eller estetiskt besvärande recession kan tandläkaren flytta över vävnad, ofta från gommen, för att täcka den blottade tandhalsen. Det är den enda metoden som faktiskt återställer tandköttets nivå, inte bara stoppar utvecklingen.
Kan du behandla tillbakadraget tandkött själv hemma, och hur behandlas det i vardagen?
Hemma handlar det framför allt om att stoppa vidare skada, inte om att återställa vävnaden:
- Justerad borstteknik. Byt till en mjuk tandborste och lär dig en skonsam teknik, gärna med hjälp av tandhygienist, så att tandköttet inte fortsätter slitas.
- Skydd mot känslighet. Särskild tandkräm för känsliga tänder kan lindra symtomen medan grundorsaken åtgärdas.
- Vill du behandla tillbakadraget tandkött på egen hand räcker det sällan hela vägen. Egenvården kompletterar den professionella behandlingen, den ersätter den inte.
Förebygga tillbakadraget tandkött – så förhindrar du att det förvärras
God munhälsa är den bästa grunden för att förhindra att tandköttet drar sig tillbaka:
- Borsta tänderna två gånger om dagen med en mjuk tandborste och lätt tryck, i korta cirkulerande rörelser i stället för långa sidledsdrag. Fel tandborstning är en av de vanligaste orsakerna till recession.
- Använd tandtråd eller mellanrumsborstar dagligen för att hålla rent i munnen utan att belasta tandköttskanten.
- Gå på regelbunden professionell rengöring inom tandvården så att tandsten inte hinner bildas och irritera tandköttet.
- Sluta röka, eftersom rökning både försämrar tandköttets läkningsförmåga och ökar risken för tandköttssjukdom.
- Nämn för din tandläkare om du har tandsmycke, bettfel eller tänder som står ut ur tandbågen, så att den lokala risken kan bedömas tidigt.
När bör du söka tandläkare eller tandhygienist?
Märker du att tandhalsarna blir alltmer synliga, att känsligheten ökar, eller att en enskild tand sticker ut jämfört med de andra, är det läge att boka tid hos tandhygienist. Tillbakadraget tandkött kan också vara ett tidigt varningstecken på tandlossning, så ju tidigare orsaken utreds desto större chans att stoppa utvecklingen innan tandens fäste i käkbenet påverkas. Vid en undersökning kan tandläkaren mäta hur djup recessionen är och avgöra om enbart förbättrad munhygien räcker eller om kirurgisk behandling behövs.
Vanliga frågor om tillbakadraget tandkött
Växer tandkött tillbaka av sig själv? Nej, tandköttsvävnad som redan dragit sig tillbaka återbildas inte på egen hand. Orsaken går ofta att stoppa, men den blottade tandhalsen kräver kirurgi för att täckas igen.
Är tillbakadraget tandkött farligt? Det är sällan akut farligt i sig, men gör tandhalsarna mer känsliga för karies och kan vara ett tidigt tecken på tandlossning.
Vad kostar behandling med bindvävstransplantat? Priset varierar med klinik och omfattning, men ligger ofta i spannet några tusenlappar upp till över tio tusen kronor per område. Fråga din tandläkare om en kostnadsuppskattning.
Kan man förebygga tillbakadraget tandkött helt? Du kan kraftigt minska risken med mjuk tandborste, rätt teknik, tandtråd och regelbunden rengöring, men ärftlighet och tandställning spelar också in.
